Ongelmapelaaminen: merkkejä, ehkäisyä ja apua

Uhkapeliongelmat vaikuttavat kaikkiin

Ongelmapelaaminen, joka tunnetaan myös nimellä uhkapelaaminen, peliriippuvuus tai ludomania, on sairaus, joka vaikuttaa yhä useampiin ihmisiin ja joka voi koskea ihmisiä iästä, sukupuolesta tai kansallisuudesta riippumatta. Peliongelman varoitusmerkit tulee tunnistaa ennen kuin niillä on merkittävä kielteinen vaikutus sinuun ja lähiympäristösi ihmisiin riippuvuuden vakavuudesta riippumatta – pienestä, joka vie vain vapaa-aikaa, pelaajiin, joiden ongelmat häiritsevät heidän työkykynsä.

Hoittelematon peliongelma johtaa usein lukuisiin muihin psykologisiin ongelmiin, kuten vakavaan ahdistukseen, masennukseen ja muihin sivuvaikutuksiin, jotka voivat johtaa ihmissuhteiden menettämiseen, työpaikan menettämiseen, huonoon harkintakykyyn pakko-oireiden vaikutusten hallinnassa, ja enemmän. On erittäin tärkeää hakea apua mahdollisimman pian, jos epäilet, että sinulla tai jollakulla, josta välität, voi olla uhkapeliongelmia, jotta se ei vaikuta negatiivisesti elämääsi.

Uhkapeleihin liittyvän ongelman tunnistaminen

Peliriippuvuus voi esiintyä monissa eri muodoissa, jotka kaikki voivat olla yhtä haitallisia. Varhainen havaitseminen on avain peliriippuvuuden menestyksekkääseen hoitoon. Mitä vaikeampi hoito on, sitä kauemmin lykkäät avun saamista. Siksi saattaa olla hyödyllistä hakea asiantuntija-apua mahdollisimman pian, vaikka huomaat, että voit liittyä vain johonkin alla luetelluista ongelmista.

Tässä on useita merkkejä, jotka voivat viitata uhkapeleihin liittyvään ongelmaan.

Ajattelet uhkapelaamista koko ajan – olet hajamielinen, missä tahansa oletkin, ajatukset uhkapelaamisesta.

• Takaiskujen tavoitteleminen – kyvyn hyväksyä takaiskut oppimiskokemuksena, mikä näkyy tappioiden jahtaajana.
• Rahan varastaminen tai lainaaminen – rahan lainaaminen tai jopa varastaminen pelitoiminnan lisäämiseksi tai uhkapeleihin liittyvien velkojen maksamiseksi.
• Järjestymisen tavoitteleminen riskialttiilla vedoilla – Sinun ei pitäisi koskaan olla kykenemätön kattamaan päivittäisiä elinkustannuksiasi pelitoimintojesi vuoksi.
• Et pysy laskuissasi - Sinun tulee lyödä vetoa vain rahalla, jonka olet valmis häviämään, kuten aiemmin mainittiin. Ennen kuin lyöt vetoa, sinun tulee maksaa kaikki velkasi ja muut taloudelliset sitoumuksesi. Sinun on hakeuduttava hoitoon välittömästi, jos käytät rahaa, jota tarvitset pelilaskujen maksamiseen.
• Parisuhdeongelmat – Ystävien ja perheen kanssa viettämisen arvoa ei voi liioitella uhkapelirahojen hyväksi.
• Ahdistuksen, surun ja syyllisyyden tunteet – Ongelmapelaajilla on todennäköisemmin psyykkisiä ongelmia ja he tuntevat olonsa toivottomaksi ja toivottomaksi.
• Vieroitusoireet, kun et pelaa uhkapelejä – Ongelmapelaajilla on usein vieroitusoireita, kuten ärsytystä ja ahdistusta, kun he eivät pelaa, aivan kuten muutkin riippuvuuden kanssa.
• Et pysty lopettamaan uhkapelaamista yrittämisestäsi huolimatta - Ilmeisin osoitus on, että sinulla on todennäköisesti riippuvuus, jos olet ymmärtänyt, että uhkapelaaminen on tulossa ongelmaksi, mutta en ole pystynyt lopettamaan.

Uhkapeliongelman tunnustaminen ei ole heikkouden merkki. Kuten monet muut ihmiset, tarvitset vain ammattiapua.

Tämä ei tietenkään ole kattava luettelo, ja sinulla voi esiintyä muita peliriippuvuuden oireita. Tärkeintä on muistaa, että sinun tulee ottaa yhteyttä ammattilaiseen, kuten lääkäriisi, mielenterveysalan ammattilaiseen tai peliriippuvuus hyväntekeväisyysjärjestöön, jos epäilet, että sinulla on peliriippuvuus. Alempana tällä sivulla voit lukea lisää avun saamisesta uhkapeliongelmiin.

Yksilöt, joilla on suurin riski saada peliongelma

Kuka tahansa voi saada ongelman uhkapelaamisen kanssa, mutta jotkut ihmiset ovat haavoittuvampia kuin toiset. Tähän on monia mahdollisia syitä, joista osa on esitetty alla. Mutta muista, että kuka tahansa voi kehittää riippuvuuden uhkapeleihin, joten vedonlyöjien on aina oltava varovaisia. Älä usko, että et voi jäädä koukkuun vain siksi, että et täytä jotakin alla olevista kuvauksista.

Seuraavilla yhteiskunnan ryhmillä on todennäköisemmin rahapeliongelmia:

Miehet. Vaikka ero on kaventumassa, miehet saavat todennäköisemmin peliriippuvuuden kuin naiset. Tämä johtuu Internetin naispelaajien lisääntymisestä. Miehillä on taipumus aloittaa uhkapelaaminen aikaisemmin elämässään, mutta heiltä kestää kauemmin kehittää online-uhkapeliriippuvuus.

Nuoret. Ihmisen todennäköisyys saada peliriippuvuus kasvaa iän myötä. Peliriippuvuus esiintyy todennäköisimmin niillä, jotka aloittavat pelaamisen teini-iässä. Jopa niille, jotka aloittavat uhkapelaamisen myöhemmin elämässä, saattaa silti ilmetä ongelmia.

Ne, joilla on mielenterveysongelmia. Riippuvuus voi olla alttiimpi henkilölle, jolla on mielenterveysongelmia. Ahdistuneisuus, masennus ja ADHD ovat muutamia esimerkkejä ongelmista, jotka voivat edistää riippuvuutta eri tavoin. Lisäksi ongelmapelaaminen voi pahentaa näitä ongelmia, mikä tekee peliriippuvuudesta paljon haastavamman.

Vältä

Pelaamisen aikana voidaan toteuttaa toimenpiteitä, joilla vähennetään epäterveellisten pelitottumusten muodostumista, vaikka uhkapeliongelman syntymisen estämiseksi ei olisikaan idioottivarmaa menetelmää.

• Hallitse uhkapelaamistasi, jotta se ei vie pois muita harrastuksia, kuten perheen kanssa viettämistä.
•  Luo budjetti ja noudata sitä. hallitsemalla pelikassaasi huolellisesti, voit välttää kuluttamasta enemmän kuin sinulla on varaa.
•  Ymmärrä, että uhkapeli on ajanvietettä, ei jatkuvaa rahanlähdettä.
•  Jos sinulla on ahdistusta tai masennusta, vältä uhkapelaamista.
•  Puhu luotettavan henkilön kanssa, jos epäilet, että sinulla on uhkapeliongelma.

Avun pyytäminen

Saattaa olla hyvin järkyttävää huomata, että sinulla on uhkapeliongelma, mutta tukea on saatavilla. Upeita organisaatioita, joista monet ovat täysin ilmaisia, on saatavilla tukemaan ihmisiä, jotka ovat riippuvaisia ​​rahapelaamisesta Yhdistyneessä kuningaskunnassa.

Resursseja ovat:

• Gamblers Anonymous on valtakunnallinen tukiryhmä, joka pitää istuntoja. GA-kokouksiin osallistuminen tarjoaa osallistujille foorumin, jolla he voivat olla yhteydessä samanmielisiin muihin ja oppia selviytymismekanismeja, kun he innostuvat pelaamaan. GA-kokouksiin osallistuminen on ilmaista, ja useimmat ihmiset tee se vähintään kerran viikossa.
• Gamcare – GamCare on kansallinen rahapelihäiriöiden järjestö Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja johtava kansallinen tiedon, opastuksen, tuen ja ilmaisen neuvonnan lähde.
   
• GambleAware on turvallista ja vastuullista pelaamista edistävä verkkosivusto, joka tarjoaa käyttäjille tärkeää tietoa rahapelaamisongelman tunnistamisesta ja tuen saamisesta.
•  Perhelääkärisi ei voi auttaa sinua uhkapelaamisesi kanssa, mutta hän voi ohjata sinut jonkun, jolle luotat hyvinvoinnissasi, jotta saatat saada lisähoitoa.

Uhkapeleihin riippuvaisen henkilön auttaminen

Ensimmäinen ja tärkein asia, joka on pidettävä mielessä, on, että sinun on asetettava etusijalle oma terveytesi ja hyvinvointisi, vaikka ystäväsi tai perheenjäsenesi kärsisi peliriippuvuudesta. Et voi tukea heitä etkä voi hoitaa muita velvollisuuksiasi töissä tai kotona, jos et voi hyvin. Voisi olla hyvä idea soittaa jollekin rahapelialan hyväntekeväisyysjärjestölle ja kysyä tukea, jotta tiedät tarkalleen, kuinka käsitellä jonkun rahapeliongelmia ja ylläpitää terveyttäsi.

Toinen asia, joka on muistettava, on, että addiktia ei pidä pitää vastuullisena uusiutumisesta. On tärkeää pitää mielessä, että heillä on lääketieteellinen ongelma ja että uusiutuminen on todennäköisesti välitön. Rohkaise heitä ja auta heitä palaamaan raiteilleen järkyttymisen sijaan. Voit auttaa heitä, mutta et voi saada heitä lopettamaan pelaamista, joten älä myöskään syytä itseäsi.

Vältä yrittämästä ratkaista ongelmaa itse. Jaettu ongelma on loppujen lopuksi puolitettu ongelma! Tee tehtävää yhteistyössä ystävien, perheen ja ammattilaisten kanssa. Sen lisäksi, että tämä auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän stressaantuneeksi ja ahdistuneeksi, se, että keskustelet useiden ihmisten kanssa, hyödyttää todennäköisesti myös uhkapeleihin riippuvaista henkilöä.